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癢到受不了，原來這病讓私密處更容易感染！四招飲食避免感染復發

新聞中心蔡經謙

一般民眾若感到下體、私密處搔癢不適，第一時間應該會推測為細菌感染、黴菌感染，又或染了性病。不過，健康民眾即使被念珠菌感染可能毫無症狀，若下體搔癢久久不癒，有可能是糖尿病惹的禍！糖尿病可說是台灣的國民病之一，來看看為什麼會造成這個現象吧。 台灣糖尿病患者眾多，根據國健署調查，18歲以上台灣民眾的糖尿病盛行率為9.8%，有超過200萬人患病。此外，可別以為糖尿病是中老年民眾才會罹患的病症，童綜合醫院內分泌暨新陳代謝科主任曾耀賢曾受訪指出，近年糖尿病逐漸年輕化，不到40歲確診第二型糖尿病的患者越來越多，且胰臟功能退化快，胰島素敏感性不佳為年輕糖尿病患者的特色。 雖然患病初期因無症狀看似沒事，但後續可能併發心血管疾病、腎臟病，對整體醫療照護體系帶來巨大負擔。除了這些嚴重疾病外，事實上，糖尿病也會讓民眾更容易被細菌、黴菌感染。 下體搔癢竟是得糖尿病，免疫力下降、糖分讓細菌滋生為主因 書田診所新陳代謝科特約主任醫師洪建德曾為文解釋，對一般健康的民眾來說，尿液中並不會有糖分，而由於尿病患的腎臟無法吸收糖分，排尿時糖分隨尿液流出，細菌就容易因此滋生於生殖泌尿道，令下體搔癢。私密處搔癢不適這個現象好發於50～75歲停經婦女，常罹患糖尿病不自知，亦或血糖控制不佳。 彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科醫師鄭畬方則曾於節目提及，不少民眾是因為下體容易搔癢，到泌尿科檢查後才發現罹患糖尿病，此時，則應看「新陳代謝科」更進一步地控制糖尿病。 反覆陰道感染念珠菌恐是糖尿病惹的禍 念珠菌是女性生殖道感染的常見疾病，根據南投醫院婦產科的衛教資料，有50％的女性一生至少會1次被醫師診斷為陰道念珠菌感染。 一般來說，念珠菌感染對健康的民眾來說並非嚴重疾病，免疫力好的民眾甚至不會產生症狀，然而，糖尿病會讓免疫力降低，而高血糖的病患也會令陰道上皮吸附念珠菌，產生一年數次的「反覆性念珠菌感染」，不僅較嚴重，也不易治療。 除了出現在私密處之外，劉明真皮膚科診所院長劉明真曾為文指出，念珠菌也常見於口角、肛門周圍，產生口角炎、肛門搔癢、紅色丘疹、膿疹等病症。 不只念珠菌，糖尿病讓更多病菌都容易入侵！阻絕惱人癢感的方法下一頁看更多 糖尿病讓足癬、股癬、指甲癬易復發、擴散 糖尿病患也容易被其他細菌、黴菌感染。劉明真醫師指出，黴菌感染是糖尿病患常見的皮膚問題，除了上述的念珠菌外，也可能被表皮真菌感染，產生足癬、股癬、爪癬（指或趾甲癬）及體癬，並且比一般人容易復發與擴散。 此外，由於糖尿病患的黴菌感染病灶可能較嚴重，當病患忍不住抓癢抓到破皮，恐再受細菌入侵，演變成毛囊炎、瘡，甚至是蜂窩性組織炎。 除了黴菌感染外，細菌感染也是糖尿病患常見的皮膚症狀，多為金黃色葡萄球菌感染，產生毛囊炎、瘡，若再加上神經病變，導致輕微傷口沒有痛覺，有可能出現傷口化膿、壞死也不會痛的狀況，因此不得不慎。 飲食控制血糖，讓念珠菌、黴菌感染不再反覆發作 通常糖尿病患若發生念珠菌反覆感染不癒的現象，根據嘉義基督教醫院的衛教資料，首先當務之急便是控制血糖。此外，也可以採用抗黴菌藥膏、塞劑、口服藥治療孳生的大量細菌。 不過，若血糖遲遲控制不下來，或許擦藥只是治標不治本。若糖尿病人要讓反覆感染的病況趕快好起來，應從血糖開始控制。營養師林亞貞曾為文提供了控血糖秘訣供民眾參考。 首先，應減少碳水化合物的攝取，並控制飲食分量。接著，應選擇低升糖指數的食物（GI值低於55的食物），常見的低GI值主食包括：燕麥、糙米、義大利麵、通心麵、小麥、冬粉等。 此外，也應增加膳食纖維攝取，並從苦茶油、橄欖油、酪梨油或透過地中海飲食等方式多攝取單元不飽和脂肪酸；並多吃富含Omega3脂肪酸的多脂魚及核桃、種籽類。 最後，林亞貞也表示，高血糖與鉻、鎂等微量元素缺乏有關。鉻是葡萄糖耐受因子成分，而鎂則與胰島素阻抗有關。建議從蛋黃、全麥製品、咖啡、堅果、青花菜中攝取鉻；並從深色綠葉蔬菜、魚、黑巧克力、香蕉等食物中攝取鎂。 https://tw.news.yahoo.com/%E7%99%A2%E5%88%B0%E5%8F%97%E4%B8%8D%E4%BA%86-私密處搔癢不適%E5%8E%9F%E4%BE%86%E9%80%99%E7%97%85%E8%AE%93%E7%A7%81%E5%AF%86%E8%99%95%E6%9B%B4%E5%AE%B9%E6%98%93%E6%84%9F%E6%9F%93-%E5%9B%9B%E6%8B%9B%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E9%81%BF%E5%85%8D%E6%84%9F%E6%9F%93%E5%BE%A9%E7%99%BC-010000339.html

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Yahoo特別企劃 • 2022年2月10日 下午 04:23 日本第1支私密淨化凝膠！「內外兼顧」為私密健康帶來最佳守護 跟私密不適說掰掰！！ 2003年日本花美水與知名女性健康專家及醫師共同研發，持續在我們的實驗室以及其他專業研究組織合作，歷經了近萬次試驗，終於世界第一款的一次性注入式陰道清潔淨化凝膠誕生了。 Sponsored幸福家不動產 【注意】買房別被話術套牢！３大機制把關⏩幸福家心安 買賣房屋搞不清楚，小心被騙買貴！專業團隊令人信賴，讓你避開交易陷阱；3小時成交1件的超高成交率，6萬以上客戶指名！ 中天快點TV • 2022年2月3日 下午 02:58 別再依賴護墊！婦科揭「私密處刺又癢」恐怖真相：小心妹妹陷病毒危機 記者江宜潔／綜合報導 女性私密處相當脆弱，若未小心呵護、注意清潔，很容易就會引起細菌感染，因此有不少人也開始習 [...] TVBS新聞網 • 3 小時前 毛巾3天沒洗像「馬桶擦身體」！醫曝2大NG習慣恐致病 毛巾是日常不可或缺的生活用品，但許多人經常忽略清潔的重要性，往往數週才洗一次，毒物科專家招名威就在臉書指出，毛巾若3天沒洗病菌量就可達約8千萬，如同「以馬桶擦拭身體一般」，長期下來可能引發皮膚過敏、毛囊炎或是私密處、泌尿道感染等疾病。 健康醫療網 • 2022年1月5日 上午 09:40 私密處保養清潔這樣做！ 擺脫癢妹妹 ...可能是免疫力出問題，而在中醫觀點會認為和脾濕有關。所有在陰道中的菌種，無論益菌和壞菌，應是和平共處。但當免疫力下降，壞菌便會佔上風造成感染。為了避免免疫力下降，應多補充睡眠、保持好心情與規律的作息。私密處保養 日常小秘招平時做好保養清潔，可降低陰道感染風險，另外也可注意衣著，下半身盡量保持寬鬆透氣，即使在冬天也應遵循此原則。許多女性在出現輕微感染時，會變得特別注意清潔的問題，但此時切記不可過度使用清潔產品，反而會同時破壞好壞菌，進而... SponsoredIKEA TAIWAN IKEA絕版品出清 2/10-3/9 眾多家具家飾全面5折起！低價瘋搶趁現在 台灣新生報 • 2021年12月26日 晚上 08:58 私密處穿太暖 不透氣易感染 ...用過熱的蓮蓬頭熱水沖洗外陰，甚至還有塗抹麻油至外陰止癢的。以上的處理方式都不是正確的，或許當下會改善症狀，但長久下來，只會讓病前更加嚴重而已。 蔡兆琮醫師表示，關於私密處保養，有幾點提醒大家：盡量穿著舒適衣物，保持外陰部乾燥不潮濕。不需要使用任何陰道內灌洗的商品。坊間外陰部清潔的商品儘量少用，以避免過度刺激。沐浴時不需要特別去清洗陰道裡面。規律的生活作息以及充足的睡眠，讓身體有良好的免疫力。若已經有陰道分泌物增多或是泌尿道不適的症狀時... 台灣好新聞 • 2021年12月29日 早上 06:00 冬日裡私密處也會感染 醫囑小心提防 很多人以為私密處及泌尿道感染都好發於夏天，其實冬天也是容易感染的季節，南基婦產科醫師蔡兆琮呼籲冬天仍要注意保養，有疑慮應即到門診詢問。南投基督教醫院婦產科醫師蔡兆琮表示，夏季天氣悶熱潮濕、水喝太少是典型造成私密處感染的原因，隨著氣溫不斷下降，原本好發於夏天的感染在冬天也很常見，原因可能歸咎於「為了保暖穿很多」，導致私密處與夏天一樣悶熱潮濕，也有人會因為穿太多上廁所不方便，而選擇少喝水來減少上廁所次數、甚至憋尿，加上冬天晚上冷吱吱，可能... 新頭殼 • 1 天前 毛巾3天不洗 拿來擦身體擦臉？招名威提醒：這樣等於在用馬桶！ [新頭殼newtalk] 毛巾是日常生活必備品，但多數人卻常常被忽略要定期清潔它。毒理教授招名威表示，很多人毛巾往往是數周才洗一次，但毛巾3天沒洗，病菌量就可以達到約8千萬個，使用它就如同在用馬桶一般。他提醒民眾，日常可準備２條毛巾輪流使用，每3天確實清洗一次最好。 招名威表示，毛巾是日常不可或缺的生活用品，不過許多人僅注意到生活必須，卻忽略了日常清潔，往往是數周才洗一次，另外也包括共用毛巾、直接使用新毛巾等，這些習慣恐怕都會影響身體健康... SponsoredCOACH COACH 2022 Spring 馬車系列 跟著KOKI木村光希一同輕裝上陣，2022經典Horse & Carriage系列煥新回歸，馬車圖騰碰撞流行艷色，翻玩經典，踏上春日風格之旅。 匯流新聞網 • 2022年1月28日 下午 05:42 【CNEWS大開箱】塗的也能補充礦物質！微量元素專家阿瑪迪斯 解鎖修護肌膚密碼 匯流新聞網記者李映萱、劉宇軒 / 台北報導 肌膚是人體最大的器官，幫我們抵擋外部侵入，也有保水、保暖、阻隔、感知外部環境的功用，因此我們必須好好地為皮膚保濕，別讓水分流失。《CNEWS大開箱》單元，這次請來美妝教母、同時也是保養品牌AMDS阿瑪迪斯配方發明人珍妮蘇，一同與主持人小文子探討肌膚保養新發現的關鍵密碼。 珍妮蘇指出，現代人飲食不正常，導致長期缺乏維... Yahoo好好買 • 2022年1月10日 上午 10:00 年前優惠買爆一波！ 花仙子品牌日下殺2折起 全館最低$11起 滿額抽瑞仕鑽石鍋 在疫情的影響下，生活正在改變，其中飲食方式的改變就相當明顯，在家煮食開火的習慣增加，消費者對於清潔用品、民生用品、烹飪飲食的需求也跟著增加，銷售順勢成長。花仙子品牌日就特別推出下殺2折起的優惠，旗下商品除了清潔工具、清潔用品之外還有香氛、餐廚系列，品牌日限定的潔霜-S浴室強效清潔劑只要$11，下單滿666送超贈點，還有滿額抽活動，滿899抽瑞仕鑽石玉子燒鍋、滿1399抽瑞仕鑽石圓深煎鍋，低門檻就能抽到這麼棒的商品，年節前還不買爆。 網路溫度計 • 2022年2月11日 上午 09:10 冬天就是不想洗頭！十大乾洗髮品牌 油膩條碼瀏海秒KO ...安心使用，對敏弱性肌膚不會有刺激，除了大罐可以用18-25次，也有推出小包裝，很適合放在包包帶著走！image source:jblin NO. 9 韓國 isLeaf 咖啡因乾洗髮噴霧 韓國isLeaf推出眾多身體與頭髮洗護商品，近期他們的男性私密清潔慕斯，邀請網紅鳳梨吳泓逸代言，引起不少討論，頭髮產品部分，除了護髮油平價又有盈順效果，被染燙髮女孩奉為救星，咖啡因乾洗髮噴霧，包裝可愛清新，共4種香味可選擇，添加人蔘與生薑成分，具有強健髮根效果，強調噴頭是日本專利... 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YouTube · 早安健康 · 2019年8月17日 錯誤清潔私密處臭又癢- 台視樂活https://www.ttv.com.tw › lohas › view A.女性私密處，難免會有些分泌物及特殊氣味，奇美醫學中心生殖醫學科主任蔡永杰提醒，假如出現以下症狀時，當心是受到感染： ◎黴菌（白色念珠菌）感染：這是最常見的感染 ... 擦藥，還是沒改善...婦產科醫生告訴妳：恐是「外陰前庭炎」作祟https://health.businessweekly.com.tw › 首頁 › 養生 2020年12月25日 — 私密處好癢！不穿牛仔褲、只用清水 ... 楊丞琳推薦私密肌全方位呵護保養 - MIT草本植萃 私密保養專家 廣告· https://www.hh-taiwan.com.tw/ 情人節必備美白緊緻凝露7折！上千位消費者真實好評推薦，HH給你最安心溫和的購物體驗。加入會員好康多重送，註冊+下載APP現領$250折價券，成為HH VIP最高再享訂單9折... ‎HH益生菌 擺脫大腹便便 · ‎葉黃素3C剋星 加鐵好氣色 · ‎MIT首推私密保養 口碑回購NO.1 大研生醫淨密樂 - 有效改善私密處發炎 廣告· 健康網》呵護女性私密處！ 營養師授6招遠離發癢、異味https://health.ltn.com.tw › article › breakingnews 2021年3月20日 — 吃對營養！呵護私密處6大招 ... 第一招鳳梨、芭樂、奇異果：維生素C幫助促進粘膜防護力，維持陰道弱酸性環境。 第二招蔓越莓、藍莓：前花青素對細菌有抗沾黏 ... 「妹妹」冬季乾癢英國專家：少泡熱水、微波內褲殺菌 - 蘋果日報https://tw.appledaily.com › international 2021年11月17日 — 女性在冬季容易發生的陰部搔癢症狀，外媒稱為「陰道冬季乾癢（Winter vagina）」。專家揭密，穿著緊身褲襪、泡熱水澡，有可能導致女性私密處乾癢難耐。 血糖調控不佳易導致私密處搔癢，中醫改善體質減症狀https://tpech.gov.taipei › News_Content 一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史，私密處搔癢及分泌物多的症狀一直困擾她，今年 ... 有時甚至癢到無法入睡，影響生活品質，隨即前往北市聯醫仁愛院區中醫科就診，中醫 ... 夏天私密處悶又癢?! 五招讓妳擺脫悶熱危機 - 唯白https://www.vichysdiary.com › blog › posts › 夏天私密... 2021年8月4日 — 我們的私密處對外在環境的改變很敏感的，會因為太悶熱而癢、有異味、太濕 ... 私密處悶熱常易引發的症狀1、毛囊炎：細菌進入陰毛底部的毛囊導致發炎， ... 惱人的女性外陰皮膚病(莊雅慧) - 台北長庚醫院皮膚科https://www1.cgmh.org.tw › intr › intr1 › contents 細菌性一般指的是毛囊發炎，在毛髮開口處有紅色的小丘疹或小膿，按壓時會疼痛， ... 圈花圈狀，表面會脫皮，生長部位是沿著腹股溝、大腿至腹部、臀部蔓延，奇癢無比。 【私密處搔癢】吳亞凡醫師 - 雲品中醫診所http://yunpin.com.tw › 專科醫療 造成陰部搔癢的原因很多，但反覆感染為最主要原因，另外有更年期造成的無感染性乾癢，則放在更年期篇章再做探討。反覆陰部感染搔癢終究回到自身免疫力不足的問題。在中醫看 ... 冬季「妹妹」癢！3大進補令增強私密處免疫力http://www.uho.com.tw › hotnews私密處癢怎麼辦？ 8 招自我照護 1. 補充乳酸桿菌：無糖優格、味噌、泡菜等皆含豐富的菌，可改變細菌叢生態。 2.提升免疫力：避免熬夜，維持規律的作息，多運動，都能調節並加強自身免疫功能，降低感染、發炎的機率。 ... 3. 少吃高糖、高脂及加工食品，少喝酒：以免助長念珠菌大量繁殖。 4. 正確清潔私密處：切勿灌洗陰道。 更多項目... 私密處癢怎麼辦？愛自己從照顧妹妹做起！https://www.upcol.com › pages › health-01 關於精選摘要 • 意見回饋 私密處奇癢無比！她曝4妙招立刻舒緩 - 奇摩新聞https://tw.yahoo.com › news › 私密處奇癢無比-她曝4... 2019年4月12日 — 女性朋友常深受婦科之苦，好朋友來會身體不舒服，天氣悶熱時又會造成陰部感染，一名女網友分享自己陰部感染的經驗，並說了4種能讓妹妹不癢的方法，希望 ... 私密處癢怎麼辦？陰部癢搔抓尷尬，4穴位緩解 - 早安健康https://www.edh.tw › 健康 › 健康話題 › 養生保健 2018年9月20日 — 位置位於足背上，足背第一趾骨與第二趾骨的骨底結合部的前方凹陷處。 方式以點穴筆按壓太衝穴，壓時會有脹痛感。每次壓十秒鐘後，休息五秒 ... 「讓它自己好？還是擦藥膏？」私密處搔癢好尷尬，7大陰部 ...https://www.elle.com › 7-ways-to-treat-vaginal-itching 2018年7月6日 — 外陰癢通常數天內就會改善，不用特別求助醫師，不過曾經有過念珠菌感染，再次發作的話，可使用含克霉唑（Clotrimazole）的藥膏來治療。但若是第一次發作， ... 晚上下面癢到睡不著？3招生理期好習慣讓妳一覺到天亮https://blog.myanswer917.com › 私密保養 晚上下面癢怎麼做私密處保養？ — 有婦產科醫師說，在年後因為私密處搔癢來就診的女性比平常要高出不少，原來是因為在年前工作本來就比較忙碌，過年期間又忙著操持家裡 ... 私密處癢怎麼辦？陰部癢搔抓尷尬，4穴位緩解| 早安健康 - LINE ...https://today.line.me › article 2018年9月19日 — 私密處癢怎麼辦？陰部癢搔抓尷尬，4穴位緩解 ... 外陰部搔癢讓許多女性困擾，通常發生在陰道內、大小陰唇等處，嚴重者甚至會擴散到肛門附近。 癢、異味，輕微陰道炎黴菌感染可自理7招自我照護 - 康健雜誌https://www.commonhealth.com.tw › 醫療 › 其他疾病 2018年8月28日 — 6.發炎期間避免性行為，隔絕男性皮膚上接觸念珠菌的機會。 7.總是正確使用保險套。 推薦閱讀：. 女性私密處不明顆粒物「這期間內」若 ... 【醫師小教室】癢到快崩潰！私密處老是發炎感染？好辣醫師團 ...https://www.youtube.com › watch 預覽 56:35 最新【醫師好辣】一刀未剪版▻▻https://goo.gl/uiT6jj醫師：宋明樺、羅珮琳、田知學、陳欣湄、楊維真、黃心穎、陳保仁、鍾雲霓 ... YouTube · 東森綜合台 · 2018年11月11日 這部影片中有 8 個重要時刻 妹妹癢到爆！？私密處の健康保養法來了！｜赫本健康媽咪小教室https://www.youtube.com › watch 預覽 4:08 ... 總是又濕又悶又熱～若不把＂妹妹＂做好通風、保養，絕對是癢到爆炸！ ... 來說說如何正確健康的保養「咩咩」拔 ... YouTube · 赫本健康精品塑身衣 · 2019年10月4日 學起來！潮濕悶熱私密處「奇癢無比」…她曝4妙招立刻舒緩https://www.setn.com › 生活 2019年4月12日 — 女性朋友常深受婦科之苦，好朋友來會身體不舒服，天氣悶熱時又會造成陰部感染，一名女網友分享自己陰部感染的經驗，並說了4種能讓妹妹不癢的方法， ... 根據女性私密處調查發現，平均18～45歲的女性，超過7成都有陰部搔癢困擾，常見成因包含黴菌感染、濕疹、毛囊炎級滴蟲感染等；皮膚科醫師說，冬天氣溫低，若加上泡湯、 ... 私密處搔癢難啟齒，原來平常兩關鍵保養超重要！https://www.vigill.com.tw › 首頁 › 女人私密話 原本以為是衣物不乾淨，換新的之後也不見改善！不知道怎麼了！」醫師：「我的私密處每到半夜都好癢，早上起床才發現都快抓破皮了 ... 噓〜私密處生病了怎麼辦婦產醫師郭安妮教妳女性私密處保養之道https://www.everprobks.com › rwd1019 › product 2019年6月2日 — 若私密處極度搔癢，甚至嚴重到半夜驚醒抓癢，一定要立刻尋求專業醫師的協助。郭醫師指出，年輕女性私密處搔癢，多是念珠菌感染引起；若是年長者，則多是 ... 錯誤清潔私密處臭又癢_生活保健 - 常春月刊https://www.ttvc.com.tw › 錯誤清潔私密處臭又癢-a-434 女性私密處，難免會有些分泌物及特殊氣味，奇美醫學中心生殖醫學科主任 蔡永杰提醒，假如出現以下症狀時，當心是受到感染： ◎黴菌（白色念珠菌）感染：這是最常見的感染 ... https://www.daikenshop.com/淨密樂/女性私密處保養 080 000 0028 大研生醫全台唯一添加D-甘露糖配方，300倍高濃縮蔓越莓萃取物+專利乳酸益生菌，超效三重私密保養。成分不用多有效才有用，大研生醫選擇最優質的，特別將D甘露糖加入私密配方，足量加強保護。 首次購物現折$200。超取宅配取件方便。專業安心高品質。 ‎女性私密保養 口碑熱銷 · ‎每月訂購立享8折 · ‎螢幕族必備，首選葉黃素 私密呵護首選- BHK's蔓越莓錠 - 16小時以上 全面守護私密處 廣告· https://www.bhks.com.tw/私密處保養/紅萃蔓越莓 採用34倍高濃縮專利蔓越莓+益生菌，改善細菌叢生態、增加好菌，打造私密保護力！ 女性私密處容易不舒服，34倍特濃蔓越莓，豐富的特殊A型花青素，可預防及改善私密反覆問題。 ‎BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠 · ‎BHK's 無瑕机力 · ‎BHK’s 裸耀膠原蛋白錠 · ‎BHK’s 逆痕 奢潤錠 私密處癢怎麼辦？食藥署教你改善「5個好方法」https://health.tvbs.com.tw › 醫療 2021年10月6日 — 食藥署提醒，女性朋友若私密處出現搔癢、灼熱、疼痛、分泌物異常等症狀，可能是私密處感染，應尋求專科醫師診治。醫師通常會依細菌、黴菌或滴蟲等不同感染 ... 「讓它自己好？還是擦藥膏？」私密處搔癢好尷尬，7大陰部 ...https://www.elle.com › 7-ways-to-treat-vaginal-itching 2018年7月6日 — 外陰癢通常數天內就會改善，不用特別求助醫師，不過曾經有過念珠菌感染，再次發作的話，可使用含克霉唑（Clotrimazole）的藥膏來治療。但若是第一次發作， ... 外陰搔癢症 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進https://www.ch.com.tw › ... 引起女性外陰部發癢的原因很多，感染、過敏甚至於情緒不穩都可能引起外陰部搔癢。最常見的感染有：徵菌（念球菌）、陰道滴蟲；有時染上陰蝨也會發癢。過敏性 ... 私密處癢怎麼辦？愛自己從照顧妹妹做起！https://www.upcol.com › pages › health-01 私密處癢怎麼辦？8 招自我照護 · 1. 補充乳酸桿菌：無糖優格、味噌、泡菜等皆含豐富的菌，可改變細菌叢生態。 · 2.提升免疫力： · 3. 少吃高糖、高脂及加工食品，少喝酒： · 4. 民視影音 • 2022年1月3日 下午 02:32 影／耳垂也會長痘痘 美容師一擠噴出「奶油狀」粉刺 影音中心／邱雯馨報導 人體最大的器官是皮膚，在每一個毛細孔中，都有皮脂腺體的存在，不僅臉跟前胸、後背會長痘痘，頭皮、屁股、私密處與耳朵，也會有機會長粉刺。經常分享清粉刺影片的YouTube頻道「JE林季儀」，近日分享一件驚人案例，美容師指出...皮膚狀況愈來愈糟糕，就連耳垂也長痘痘，輕輕一擠就能噴出「奶油狀」粉刺，美容師最後提醒，如果不希望粉刺長不停，除了基本的皮膚清潔保養要做到之外，維持良好的生活習慣和飲食習慣，也相當重要。 Sponsored惠聚超級商城 防水工要失業了！火爆全網『防水補漏膠帶』，一撕一貼，3秒止漏，管用十年，省時省錢有省力！ 魔術防水自粘鋁丁基箔修復強力膠帶。 可用於耐濕性和耐化學性，導熱性，阻燃性，熱和光反射性的場合！ 墻角， 彩鋼，水管， 房頂，車頂，地板，各 降血糖不輸有氧運動！軟筋伸展操找回軟Q血管，防動脈硬化不腰痛 月兒圓圓我不變圓！吃月餅拒發胖，營養名師教你5訣竅 50歲後必吃！番茄等4大食材幫助抗氧化，不只防老更能保護血管 原文引自：下體搔癢竟是糖尿病惹禍！4招飲食讓念珠菌、黴菌感染不復發